鍋つゆ（ストレート700g）の比較・選び方｜塩分と熱量の違い

この4つの中での違い：原材料の頭が醤油で、とびうお（アゴ）煮干粉末・かつお節・昆布・椎茸・煮干と、だしの材料が並ぶのはこの1袋です。100gあたりの熱量12kcalは、4袋の中でいちばん少ない数字です。

• 700g（3〜4人前）で621円。1袋の熱量は84kcalです。
• 食塩相当量は100gで1.8g、1袋で12.6g。4袋の中では2番目に多い数字です。
• 商品ページには、久世福の「毎日だし」を使っていると書かれています。
• アレルゲンの表示は小麦・さば・大豆の3つ。レトルトパウチ食品で、開封前の賞味期限は製造日から360日です。

この4つの中での違い：100gあたりの食塩相当量1.2gは、4袋の中でいちばん少ない数字です。1袋では8.4gで、1番の焼あごより4.2g少なくなります。原材料の頭はチキンエキスとしょうがペーストです。

• 700g（3〜4人前）で621円。熱量は100gあたり15kcal、1袋では105kcalです。
• 商品ページの紹介は「鶏の旨みに生姜を効かせ、上品な香りと旨みが特徴」。
• 原材料にはこしょうとジンジャーパウダーも書かれています。
• 小麦・さば・大豆に加えて、鶏肉がアレルゲンに書かれています。日持ちは製造日から360日の表記です。

この4つの中での違い：原材料の頭が味噌で、豆乳クリーム・豆乳・ごま油・ごまが続くのはこの1袋です。100gあたりの熱量44kcal、たんぱく質2.6g、脂質1.9gは、どれも4袋の中でいちばん多い数字です。

• 700g（3〜4人前）で621円。1袋の熱量は308kcalで、1番の焼あご（84kcal）の約3.7倍です。
• 食塩相当量は1袋で11.2g（100gあたり1.6g）です。
• 原材料にはチキンエキスも入っています。
• アレルゲンの欄には、小麦・さば・ごま・大豆・鶏肉・魚醤（魚介類）。ごまが入るのは4袋の中でこの1袋だけです。

この4つの中での違い：原材料の頭がコチュジャンで、発酵トウガラシパウダー・にんにく加工品・オキアミエキス・ポークエキスが入るのはこの1袋です。100gあたりの食塩相当量2.0gは、4袋の中でいちばん多い数字です。

• 700g（3〜4人前）で621円。100gあたりの熱量は19kcal、1袋では133kcal。
• 1袋の食塩相当量は14.0gで、2番の鶏白湯より5.6g多くなります。
• 色づけにパプリカ色素が使われています。
• 豚肉と魚醤（魚介類）も、小麦・さば・大豆と並んでアレルゲンに書かれています。豚肉が入るのは4袋の中でこの1袋だけです。